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母乳喂养正确的挤奶方法

发布时间:2015-01-19 12:11:21

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1.用手挤奶时产妇应先洗手,且要彻底地洗净。然后采取舒适的体位,站或立位均可,并将接奶器靠近乳房。产妇将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处,拇指与食指相对 ,其它手指托着乳房。用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,但不可压得太深,否则可引起乳腺导管阻塞。拇指及食指向下的压力作用在二手指间的乳房组织,正位于乳晕下方的用 于收集乳汁的乳窦上,乳窦内储存着乳汁,手指反复地一压一放,乳汁就可从乳头滴出并逐渐增多。拇食指将乳窦内的乳汁均挤出。挤压各乳窦时,手指不要压乳头,压乳头不会 压出奶,必须压在乳窦上。
2.每一乳房每次至少挤压3~5分钟,至乳汁减少再去挤压另一乳房,两个乳房可交替挤压。为了挤出足够的奶,尤其是在出生后的前几日乳汁量少,挤奶的时间一定要充分, 应以20~30分钟为宜
3.挤奶前要洗干净双手。母亲找一个舒适的位置坐下,把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。挤奶时,妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方,食指放在乳头、乳晕的下方,其他 手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压,挤压时手指一定要固定,不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下可能奶不下来,多重复几次奶就会下来的。喷乳反射强烈者,奶会喷射 而出呢。
4.每次挤奶的时间以20分钟为宜,双侧乳房轮流进行。例如,先挤一侧乳房5分钟,又挤另一侧乳房,这样交替挤下奶会多一些。初生数日的产妇奶水不是太多,挤奶时间应 适当长一些。如果宝宝一整天都不吃奶的话,一天应挤奶6~8次才能保证较多的泌乳量。  
5.对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲,由于乳头紧绷,用手挤奶很困难,可用热瓶挤奶法。取一个容量为1升的大口瓶(注意瓶口的直径不应小于2厘米),用开水将瓶装 满,数分钟后倒掉开水。用毛巾包住拿起瓶子,将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上不要漏气。一会儿工夫,瓶内形成负压,乳头被吸进瓶内,慢慢将奶吸入瓶中。待乳 汁停止流出时轻轻压迫瓶子周围的皮肤,瓶子就可被取下了。
6.吸奶器可在商店购买。挤压一下吸奶器后半部的橡皮球,使吸奶器呈负压,将吸奶器的广口罩在乳头周围的皮肤上,不让其漏气,放松橡皮球,乳汁慢慢地流入吸奶器容 器内。等没压力时再重复挤压橡皮球。当吸奶器中的奶较多时,应将奶倒入准备好的容器内。使用前都要将吸奶器消毒。
作者:  来源:母胎医学中心
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